こんにちは！

今朝の旭川の気温は、

マイナス17.6度～！

久々に下がりました！ブルブル～。

でも今は快晴！

 

アロマセラピーの精油、第3弾！

ユーカリのご紹介！

ユーカリには、何百という種類があります。

アロマセラピーで一般的に使われているのが、

ユーカリ・グロブルス（代表的）、

ユーカリ・ペパーミント、

ユーカリ・ラディアータ、

ユーカリ・レモン（ユーカリ・シトリオドラ）などなど。

 

原産地は、ティートリーと同じくオーストラリアが中心ですね。

 

作用としては、去痰、抗菌、抗ウィルスに優れているので、

呼吸器系にGOOD～！喉の不調には抜群ですよっ。

 

そして、風邪で喉の痛みがある場合は、

吸入をします！

湯気の立っている熱いお湯を紙コップに張って、

ユーカリを垂らします。

分子が逃げないように～

ティッシュで紙コップを囲い、

１箇所だけ穴を開けて、

口を大きく開けて、その穴から吸入をする。

ゆっくりゆっくり大きく吸入をしますと、

喉にユーカリの分子が到達するのがわかります！

 

私が持ち歩いている「ユーカリ・レモン（ユーカリ・シトリオドラ）」。

友人のネットショップからAvicennaを愛用してます。

私が持ち歩いている「ユーカリ・レモン（ユーカリ・シトリオドラ）」。

友人のネットショップからAvicennaを愛用してます。

ユーカリは、ちょっと癖がありますが、

ユーカリ・レモンになると、

さわやか感が増します！

ユーカリ・グロブルスよりは1.8シネオールという成分が少ないため、

呼吸器系に働きかけるのは弱いですが、

鎮静効果・リラックス効果が得られるんです！

虫よけや消臭予防にも！

 

私がよく使う手段は、

マスクに１滴！

マスクの独特なにおいも気にならず、

もちろん、鼻から吸入されているので、快適！

 

これで、イライラもサヨナラ♪

ユーカリ・レモンはHappy をもたらします！

 

By ポレポレ

こんにちは！

 

平昌オリンピックも終わってしまいましたねー。

終わってみたら、

日本のメダルは、１３個！

日本史上最多メダル！素晴らしい！

入賞者も多かったのでは？　

いやー、高木菜那さんのマススタートは、すごかった～！

実力と作戦が実った金メダル！

１家にメダル５個ってどんな感じなの～？　

カーリング女子も最後の最後で銅メダル！

「もぐもぐタイム」「そだねー」が話題になりましたね。

北海道弁だという「そだねー」。

えー、そんな言葉使ったことない～！と言っていましたが、

さっき、使ってました～

ん？無意識に使ってるのかも・・・

方言って自然に出るものだし、仕方ない！

こんなに話題になっちゃっているのが不思議～。

 

本日は、楽天ショップからガーデン用トレリス（フェンス）です！

春が待ち遠しいですね！

今年のお庭のアクセントにいかがですか？

 

 

By ポレポレ

こんにちは！

 

平昌オリンピック、昨日女子パシュートのメダル授与式を見ました。

いやー、個人で取るよりも難しいのではないかと・・・

息を合わせて臨まなくてはならないこのパシュートでの

メダルは本当に重たいですね。

昨夜は、ショートトラックというのを初めてじっくりと見ました！

残念ながら男子は、転倒してしまい、７位入賞でしたが、

とても危険な競技だなぁと思いました～。

というのも・・・

ぶつかりそうだし、転びそうだし、ハラハラ。

 

さて、本日は、楽天ショップのブリキ編です！

 

ブリキ大好き～という方は多いのではないでしょうか？

ブリキってなんてかわいいのでしょう～！！

インテリアにもエクステリアにも

使える優れもの！

 

楽天ショップには、ブリキ製がまだまだありますので

今後少しずつご紹介しますね！

 

By　ポレポレ

こんにちは！

 

さぁ、昨夜のスピードスケートの女子パシュート、

金メダルおめでとう～！

 

手に汗握るとはこのこと！

金メダル候補とはいえ、何が起こるかわからない！

それにしても、すごいチーム力。

同じ思いの人たちが成し遂げられる偉業ですね！

 

フィギュアのショートも４位、５位と良い走りだし！

OARチームは、手強いですが、

何が起こるかわからない！

明日のフリー、楽しみです！

 

本日、楽天ショップで販売している黒板（ブラックボード）にスポット！

おしゃれな黒板をお探しの店舗さんも多いようで、

とても大人気です！

ガーデニングのオブジェとしてもOK～！

 

By ポレポレ

こんにちは！

 

毎日、平昌オリンピックで盛り上がってます！

昨夜は、ノルディック複合の

個人ラージヒル、クロスカントリーの渡部暁斗さん、

残念でした～。

ラージヒルで１位だったので、

行ける！と思ったのですが、厳しいものなんですね。

さて、久々に外食ネタ。

わたくし、一押しのラーメン屋さん、

「味のさん平」です！

 

もう彼是１５～６年、

家族全員が大好きなので、よくお店。

「味のさん平」。

着席前から、店主に

「２カラねー」と知られています！

 

私はいつもチャーシュー入り～♪

ここのチャーシューがおいしいんです！

一口目にすすった麺がたまらない！

スープはほぼ完食！

ただ、辛いとかではなく、

甘辛く、コクがある！

だから、また数日すると、恋しくなるのですよねー。

思い出してもヨダレが出てくるのです。。

 

私のラーメン哲学は、

最初にラーメンを下からぐっと引き寄せ、

具は後回しで、麺を先に食べる。

レンゲに麺を入れて食べるなんて邪道。

水は飲まない。

しゃべらない。

とにかく、麺がのびないうちに食べたい！

 

 

後ろに座っていた家族、父親と母親と娘。

激辛のさん平味噌を２つ頼んでいたので、父親と娘かな～と。

帰り際ちらっと見たら、

母親と娘のラーメンが赤かった！

さすがに激辛のさん平味噌は、食べる勇気がないなぁ。

 

さて、さん平さんも世代交代。

今は息子さんが厨房を・・・

店主のお父さんがフロアーを取り仕切っている。

味はそのままなので、大丈夫♪

 

旭川市東光５条３丁目

「味のさん平」定休日は木曜日（月に１度は水曜日も休み有！）

 

 

 

By ポレポレ

こんにちは。

 

またまた平昌オリンピックのお話。

昨夜は、

女子パシュートの準々決勝でしたね。

スタートをして、一瞬、高木美帆さんがフッと後ろを振り向き、

速度を緩めてしまったときは、ドキッとしましたねー。

それでもその遅れをしっかりと修正し、

きっちりと体力温存もしていたところは、

さすがです！

準決勝、決勝では、きっと力を見せてくれるでしょうねー！

メダル楽しみにしています！

そして、ジャンプ団体は、残念でしたね。

今回のジャンプは、沙羅ちゃんの銅メダルだけでしたが、

葛西選手の最年長での挑戦は素晴らしかったです！

 

本日の楽天ショップからは、

アイアン製のウォールデコを６種類ほどご紹介します！

簡単に言うと、壁飾りですね♪

寂しい壁に～ちょっと飾るだけで、彩りが出ます。

お店やお部屋、玄関などにディスプレイするだけで、

楽しくなります！

画像をクリックすると楽天ショップへ↓

 

先日、近くの輸入壁紙を扱っているインテリアショップに行ってきましたが、

簡単に素敵な壁紙で壁を模様替えできる楽しさ。

昔は、ホームセンターで白無地くらいしかなく、

私も自分で６畳間を張り替えたことがありますが、

また、素敵な柄に変えたいなぁという

ワクワク感がありました！

 

そんな壁にひとつ、

このようなウォールデコも飾ってみると、

毎日が楽しくなりそう♪

 

 

By ポレポレ